الإسهال

الإسهال والسباحة لا يختلطان !  الاسهال هو اكثر الأمراض المائية الاستجمامية شيوعا .  السباحون المصابون بالإسهال أو من اصيبوا به خلال الأسبوعين الأخيرين ,  يعرضون مياه السباحة لخطر التلوث بالميكروبات .  بعض الجراثيم المسببة للإسهال يمكن أن تعيش حية من دقائق الى أيام في حمام السباحة ، حتى فى وجود صيانة جيدة . بمجرد تلوث حمام السباحة ، كل ما يتطلبه الأمر لإصابة شخص ما  , هو ابتلاع كمية صغيرة من المياه.

 الإسهال  وانتشاره في حمام السباحة

 الإسهال المعدي يمكن أن يحتوي على مئات الملايين إلى واحد بليون جرثومة فى المرة الواحدة من التبرز. ابتلاع حتى ولو كمية صغيرة من المياه الملوثة بهذه الجراثيم يمكن أن تجعلك مريضا . إن كميات ضئيلة من البراز يتم شطفها من جميع السباحين بينما يسبحون في المياه .  وهذا هو السبب فى أنه من المهم جدا أن تبقى بعيدا عن السباحة إذا كنت مريضا بالاسهال ، وأن تأخذ حماما قبل السباحة ، وأن تتجنب ابتلاع مياه السباحة.

 في مرافق السباحة العامة ، فإن الفلترة و التطهير المستمرللمياه يحد من خطر انتشار الجراثيم .  ومع ذلك قد يبقى السباحون عرضة للجراثيم خلال الوقت الذي يستغرقه الكلور لقتل الجراثيم (هناك جراثيم معينة تستغرق وقتا أطول للقضاء عليها أكثر من غيرها) أوخلال إعادة تدويرالمياه من خلال الفلاتر . العديد من مرافق السباحة تستخدم نظام واحد للفلترة لحمامت سباحة عديدة .  وهذا يسبب اختلاط مياه هذه الحمامات المختلفة مع احتمال انتشار الجراثيم في جميع الحمامات المتصلة في فترة قصيرة جدا .  وهذا يعني أن نوبة الإسهال  الواحدة من شخص واحد يمكن أن تلوث المياه في حمام سباحة كبير أو حوض مائي.

 ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الإسهال

 للمساعدة في حماية صحة الآخرين ، لا تسبح عندما يكون لديك إسهال .  الكميات المجهرية من البراز المصاب يمكن أن تلوث حمام كامل أو حوض استحمام ساخن و يؤدى لمرض الآخرين فى حالة ابتلاع الماء.

 إذا كنت تعاني من الإسهال ، فالشيء الأكثر أهمية للقيام به هو شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف . وهذا أمر مهم خاصة للأطفال الصغار ، النساء الحوامل ، والأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة (مثل أولئك الذين يعانون من فيروس نقص المناعة المكتسبة / الإيدز ، أو الذين خضعوا لعمليات زرع الأعضاء ، أو أولئك الذين يتلقون أنواع معينة من العلاج الكيميائي).

 اطلب الرعاية الطبية على الفور إذا كنت تواجه أي من الأعراض التالية :

الإسهال الدموي .

الإسهال المستمر لأكثر من 5 أيام .

الإسهال المصحوب  بحمى أو قشعريرة .

الجفاف (علامات الجفاف تشمل ما يلي : جفاف الفم وتشقق الشفاه والجلد الجاف المتوهج ، والصداع ، وعدم الاسقرار ، التبول أقل من أربع مرات في اليوم ، غياب الدموع عند البكاء ، غياب العرق ، والارتباك الذهنى) .

 مقدم الرعاية الصحية قد يصف الدواء للمساعدة فى تعويض السوائل المفقودة بسبب الاسهال .  في بعض الحالات ، يمكن أستخدام الأدوية المتاحة فى الأسواق بدون وصفة طبية لابطاء الإسهال . 

 آخر تحديث : 20 أبريل 2010

مصدر المحتوى : مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها , الولايات المتحدة الأمريكية